Jak wrócić do pracy?

Jak wrócić do pracy - Na nasze pytania odpowiada Monika Bąk, doradca zawodowy z Stowarzyszenia Doradców Europejskich PLinEU.

Redakcja: W jaki sposób przerwa w pracy zawodowej spowodowana macierzyństwem wpływa na sytuację zawodową kobiety?

Monika Bąk:

– W dużej mierze zależy to od środowiska pracy. Wiele osób już w momencie odejścia na urlop wychowawczy, przeczuwa lub wie, jakie będą miały możliwości powrotu. Są firmy, gdzie kobieta w ciąży nie jest niemile widziana, a więc może czuć się bezpiecznie. Z drugiej strony są kobiety, które już na etapie ciąży odbierają sygnały, że dłuższy urlop wiązałby się z brakiem możliwości powrotu na dane stanowisko.

Jak ująć taką informację w CV, żeby nie zniechęcić pracodawcy?

– Jeśli przerwa trwa pięć lat i nie ma udokumentowanej żadnej aktywności zawodowej, to sytuacja jest trudna, bo taka osoba wypadła z rynku pracy i jej powrót okupiony jest większymi staraniami. Trudno jednak ukryć ten fakt w sytuacji, kiedy piszemy życiorys chronologiczny i po kolei przedstawiamy, co robiliśmy w poprzednich latach. Z drugiej strony są życiorysy funkcjonalne, bardziej przydatne dla osób, które z różnych powodów na jakiś czas zrezygnowały z pracy zawodowej – ktoś mógł zachorować, wyjechać za granicę itd. Życiorys funkcjonalny jest też polecany osobom mającym różne specjalizacje zawodowe, które chcą zwrócić uwagę głównie na zrealizowane projekty, posiadane kompetencje i umiejętności.

Jakie trudności odczuwają mamy wracające na rynek pracy?

– Myślę, że można podzielić trudności na zewnętrzne i wewnętrzne. Do tych ostatnich należy np. lęk przed zmianami, obawy przed pozostawieniem dziecka pod opieką innych osób, lęk o to czy mają odpowiednie kwalifikacje. Wiele osób dochodzi też do wniosku, że nie chce pracować w tej samej pracy, na tych samych zasadach, próbuje szukać swojego miejsca na nowo.

Od czego zacząć poszukiwania pracy po dłuższej przerwie?

– Radziłabym zacząć od zajęć aktywizujących. Im dłuższa przerwa, tym bardziej zmienia się styl życia danego człowieka, a osoby wychowujące dzieci mają często ograniczony kontakt z innymi dorosłymi. Na naszych zajęciach grupowych uczestnicy zajęć mają okazję porozmawiać na inne tematy niż związane z wychowywaniem dzieci, skupiają się przede wszystkim na sobie. Mogą zmienić nastawienie, nabrać energii i poszukać motywacji do zmian. Bardzo przydatne są szkolenia podnoszące kwalifikacje, praca z doradcą zawodowym. Osoba, która „zrobiła sobie przerwę w pracy” może czuć się niedoinformowana i zagubiona. Jeśli ogranicza się tylko do ogłoszeń z urzędu pracy, jest to oferta bardzo zawężona, a możliwości tak naprawdę jest wiele. Są różne techniki poszukiwania pracy, zmieniają się np. sposoby przygotowania dokumentów aplikacyjnych. Jeśli ktoś nie jest z tym na bieżąco, to warto, żeby szukał takich informacji: w urzędach pracy, w Internecie, w instytucjach podobnych do naszej itd.

Rozmawiała Joanna Jałowiec